Selasa, 11 November 2014

BOLA VOLLY

Teknik Passing pada Permainan Bola Voli

Teknik passing dapat dibedakan menjadi dua jenis, antara lain:
1. Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan kebawah)
a)      Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk
b)      Tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan
c)      Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.
Teknik Passing Bawah
2. Passing Atas (Pukulan/pengambilan tangan keatas)
a)       Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
b)       Badan sedikit condong ke depan, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola
c)       Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga
d)       Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan
e)       Menggunakan gerakan kaki untuk menambah kekuatan
Teknik Passing Atas

Tidak ada komentar:

Posting Komentar